◎　気功の効果


　気功の効果についても、１回目では長々とは説明しておりません。
　気功は体験していただくのが一番ですから。

　ここで改めて説明すると、気功はまず健康法といえますから、健康の回復・維持・向上がその主たる効果といえましょう。
　「自己の気を養って健康を保持する」です。
　それには、肉体面に限りません。精神面の健康も含まれます。
　人は不安だったり心配をしすぎると、精神的な傷が生じ、それから肉体的な傷につながります。
　気功によって、リラックスし、不安などを払拭することで、健康の回復・維持・向上を図ることができるのです。

　また、気功は霊性の向上にもつながります。
　これについては別の機会に詳述いたしましょう。