2009年４月２６日

　４月２６日（日）、今回の瞑想は初心に返って「円の呼吸」でした。

　円の呼吸は簡単で気持ちの良い瞑想法ですが、奥の深いものです。
　ゆったりとした呼気・吸気の流れに身を任せることにより、自然に深い意識へと導かれていきます。

　常に呼吸を意識することで思考は止まり、心が顕わになります。
　顕わになった心を眺めながらも呼吸を意守し続けることで、心を超えた深い意識へと辿り着きます。

　途中何かが見えても、自発動功が起こっても、捉われずに呼吸だけを意守してください。

　深い意識は高い我であり、時間・空間を超えて広がる叡智の世界です。

　無限の意識の世界で、何を見ましたか？
　誰と出会いましたか？

　そして、円は還ります。
　森羅万象が丹田に収まります。


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　1051

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