瞑想は、「内気功」の中の静功の一種と捉えることができます。
　心身を整えて深い呼吸をすることによって、自分の内側を深く見つめ、潜在意識の中に入っていきます。
　
　そこには通常の意識状態には現われない自分の姿があります。
　ハイヤーセルフや高次の波動との交感が行なわれることもあるでしょう。
　前世や未来世を体験することもあるでしょう。
　自分を本当に知ることは、人生を知り、宇宙を知ることに繋がります。
　宇宙の叡智と触れ、それを人生に応用していくことができるようになるのです。
　
　瞑想中に何かのヴィジョンを見たり、通常の生活の中でインスピレーションを得たら、その直感に素直に従ってみてください。
　これを繰り返していくうちに、自分の直感に自信が持て、宇宙の叡智と直結して生きることができるようになります。
　日常生活においても心身の調和がとれ、より豊かな日々が望めるようになっていきます。

　陰陽気功（優気）では、定例瞑想会として、「月例瞑想会」と「旬季瞑想会」、また中・上者のための「星月会」を開催しております。
　詳細は下記リンクをご覧ください。


●月例瞑想会（げつれいめいそうえ）の概要

●旬季瞑想会（しゅんきめいそうえ）の概要　

●星月会（せいげつえ）の概要