気功が初めての方でも親しみやすい動功（呼吸に合わせて動く気功）である「天地採気功」をメインに、気の体感、ご参加者同士の相互ヒーリング、日常での気の活用の仕方の話など盛り沢山の内容です。
天地採気功は呼吸に合わせた簡単な動きを通して、東西南北及び天地からの気を身体に取り入れ、宇宙の気と一体化します。
動作はとても簡単なもので、身体を動かすことが苦手な方でも楽にできます。
ゆるやかな動きを何回か繰り返すうちに、いつの間にか呼吸もゆったりとし、心身も緩み、不思議な力が湧いてくるのを感じられることでしょう。
その後、心身に充満した気を手から放って、気を体感します。
そしてご参加者同士でお互いの気を確かめ合ったり、気を当てあったりしてみたいと思います。
その中で、日常生活の中で活用できる気の使い方などをお話ししてまいります。
※対象：どなたでも
※天地採気功のやり方のレジメ付き