気功が始めての方には親しみやすく、また中級以上の方にはより深い修練に役立つように構成したプログラムです。
呼吸法、動功、静功と、いろいろな種類の気功を楽しめます。
まず、波の呼吸（坐功）や大振の呼吸を用いてゆったりとリラックスしながら、丹田の気を養います。
その気を太極気功十八式で全身に巡らせます。
それから癒しの瞑想を通して、肉体の枠にとらわれない大いなる自己を体感します。
真の自分の大きさを知るとき、静かな安心感、充足感、そして光り輝く至福感を体験していただくことができることでしょう。
※対象：どなたでも
※太極気功十八式の各動作の名称のレジメ付き