◎ 249 大阪府Ｕさん（女性）より
いつもありがとうございます。
11月は、体操も謝辞功もさぼりまくっていましたが、先週あたりから、とにかく謝辞功だけでもと思ってやっています。
変化というのかはわかりませんが、気功体操をしなきゃという気持ちが、家で飲酒しなくなる大きな動機づけになっています。
過食はもう大丈夫ですが、お酒はやめられなくて、ほぼ皆勤で飲んできました。
しかし、この数週間は、友人と飲んだりはありましたが、ひとりで飲んでも全くおいしくないというか、酔ってしまう時間がもったいないと思うようになっています。
お酒にも感謝しています、というのも、胃が大きくなっていたので、満腹感がわからなかったので、ビールを飲んでそれを感じたり出来ましたし、今でも友人とのお酒はほんと楽しいです。
でも、飲まなくても平気という状況もほんとに幸せです。きっかけを与えて下さってありがとうございます。
ぼちぼちがんばります。
昨日、気のせいかもしれませんが、肘を前に振り出す動作をした時に、左手先に光が見えました。
池田優子です。
よい状況になっているようですね。
左手の先に見えた光は気です。
これからもっともっと見えるようになりますよ。
またご報告をお待ちしています。