お便りコーナー


◎ 473 千葉県Aさん(女性)

 池田先生、Aです。

 今回、星月瞑想会に参加させて頂きましてありがとうございました。

 初めてだったので、少し緊張してしまいました。

 今回の瞑想は、水に入っているイメージが出来ず、少しイメージ出来そうになった頃に、皆様のパワー強く、体の揺れ、特に左側(左側には先生がいらっしゃいましたね)と後ろに倒れそうになるのを止める事に必死になってしまいました。
 体の揺れがおさまったあと、のぼせてしまったような感覚になり、嫌な汗が出て来てしまい落ち着かせるために、数息観をしていました。
 その時に、体に気がまとわりつく?(うまく表現できないのですが。。)ような感覚もありました。

 しばらくして、すべてがおさまった後少し泳いでいるイメージが出来ましたが、今回の瞑想はとても難しいと思いました。
 でも、良い経験が出来たと思います。

 貴重な経験をさせて頂き、ありがとうございました。


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