◎ 505 福岡県Aさん（女性）
池田優子様
こんにちは。
昨日は、初めての参加にも関わらず、なんと寝坊してしまいました(^^;)
自宅参加とはいえ、慌てて用事を済ませて12:40に滑り込みました。
要領の手順通りに行い、ほとんどは順調でしたが、瞑想時の数息観が難しかったです。
最初はちゃんと出来ていたのですが、50位までいくと、なぜか数を数えるのを忘れてしまうのです。
なんていうか…眠いわけでもないのに、ぼんやりとした状態になってしまうのです。
考え事をしているような、いないような…。
それでも、優子先生の送って下さった気は、バッチリ感じ取れました。
(*^_^*)
何かが見えたり、聞こえたりはありませんでしたが、する前から「瞑想＝難しい。特別な人がする事」と、決めつけていた自分に喝！(笑)
顔も知らない人達が、同じ時間に同じ事をして、意識を共有する？面白さに、ちょっぴり目覚めた感じです。
貴重な体験をさせていただき、ありがとうございました。