◎ 1007 香川県Ｍさん（女性）
池田優子様。
Ｍです。
旬季瞑想会の感想きいて下さい。
時間は、13時から14までの間です。
何か見えるかなと思っていましたが、見えないなぁと一のフィールドに集中していたら、前が真っ白になりました。
真っ白い空間に自分がいるかのようでした。
それからは何も見えなくなりました。
また、私はなかなか集中できず謝辞功に参加させてもらう時ときは、花を飾ったり静かな音楽をかけてみたりしています。
それでも最後はやはり頑張って集中することが必要です。
今回は、意識もはっきりしていたので集中できてないと思っていましたが、意識と無意識の間にいたようで合一瞑想が２０分位にしか感じませんでした。
先生の気の流れこんでいたのも後で気がつきましたが感じました。
ありがとうございます。
以前より深く瞑想出来るようになったと思います。
時間を作って瞑想続けます。
愛、感謝、ありがとう(∧ω∧)