◎ 1121 香川県Mさん（女性）
池田優子様
Mです。
今回の瞑想は、呼吸方が私にあっているらしく上手く楽にできたと思います。
美しい南国の海でイルカと泳いでいるような感じでした。
海の中でも呼吸をしていて、冷たく気持ちがよい海中の中で私は自由でした。
ちなみに、その日大きな駐車場のある総合デパートみたいなところに行ったのですが、その地下駐車場は、山、海、太陽と色々なものでわかりやすいように区切られています。
私は後から気づいたのですがイルカの絵のついた海のゾーンに車を止めていました。