◎　心身の調和

　地震の前後は、天地の気が大きく混乱します。
　まさに易でいう「天地否」の状態です。
　この状態は人の心身にも影響を及ぼします。
　いま、心身の調子が悪いという方も多いと思いますが、天地の気が収まるにつれて回復しますので心配なさらないでください。

　被災地のために何かをしようと、居ても立ってもいられない状態の方もいらっしゃるかもしれません。
　でも、焦らないでください。
　私たちは皆で一つの大きな身体を作っています。
　脳には脳の、喉には喉の、胃には胃の役割があります。
　もしどこかが調子が悪くなったら、そこは休めてよいのです。
　体調が悪い方、心が疲れてしまった方は、まずご自身を労わってください。
　それが身体全体の調和に役立ちます。
　よく言われていることですが、本当に自分ができることをやればよいのです。

　以下に、「増気雲手功」を分かりやすく説明して紹介いたします。
　これは気功中級コースの「優気気功八式」の一つです。
　邪気を払い、深い呼吸を可能にし、気を充実させ、心身の調和と安定を図る、いまの状態に最適の動功です。
　難しい型ではありませんので、気功が初めての方もお試しになってください。
　増気雲手功